18 February 2012

CHÁ VERDE, PORQUE NOS FAZ BEM?

 
AJUDA A BAIXAR O PESO
Através de diversos estudos efectuados, ficou comprovado que os fitoquimicos presentes no chá verde fazem com que o organismo perca mais calorias e portanto, ajuda a diminuir a gordura no corpo.

CONTRA OS RADICAIS LIVRES
Está igualmente comprovado que o chá verde - dadas as suas propriedades antioxidantes combate a presença de radicais livres, os quais costumam danificar os tecidos do corpo.
ALIADO DA PASTA DENTÍFRICO
Esta infusão actua como barreira protectora para impedir a proliferação de bactérias causadas por cáries ou laringites. Por outro lado, reforça a função dos dentífrico e bochechos.
RICO EM ANTIOXIDANTES
É elogiado pela sua riqueza em substâncias antioxidantes. Esta bebida é superior à que se encontra na vitamina C e E. Este dito componente não só diminui os níveis do chamado "stress oxidante" nas células, o que reduz o risco de transtornos coronários e a presença de doenças cancerígenas, mas também ajuda a prevenir o desenvolvimento de artrite reumatóide: patologia frequente em mulheres adultas.

07 February 2012

CHÁ PARA HIPOGLICEMIA


INGREDIENTES
1 punhado de alcaçuz
1 punhado de dente-de-leão
1/2 litro de água

Ferver os ingredientes todos juntos por uns 15 minutos.
Coar e tomar 1 chávena de chá 3 vezes ao dia

04 February 2012

BEBIDA MILAGROSA

Esta bebida permite que o organismo bloqueie as células más que se formam no corpo e que atrasam o crescimento! Um famoso ervanário da China recomendou que se tomasse esta bebida, e esta tem feito MILAGRES!



Como preparar: Uma batata, uma cenoura e uma maçã.
Lavar tudo e sem tirar a pele corte aos pedaços e coloque-os num espremedor e é só beber o sumo imediatamente. Pode adicionar um pouco de limão para dar mais sabor, se quiser.

Esta bebida é eficaz contra as seguintes doenças :1. Previne as células cancerosas de se desenvolverem. Ela vai prender as células cancerosas de crescer
2. Prevenir cancro no fígado, pâncreas, doenças renais, e pode curar a úlcera também.
3. Fortalecer os pulmões, prevenir ataques cardíacos devido a  pressão arterial elevada.
4. Fortalecer o sistema imunológico.
5. Excelente para a visão, elimina olhos vermelhos e cansados, e também olhos secos.
6. Ajuda a eliminar a dor do treino físico, tais como dores musculares.
7. Desintoxicar, ajudar o movimento do intestino, eliminar a obstipação. E com isso a pele fica saudável sem acne e o olhar mais radiante.
8. Melhora o mau hálito, provocado pela indigestão,  ou devido a  infecções de garganta.
9. Diminui a dor menstrual
10. Evita que haja ataques de febre alta.

Não há absolutamente nenhum efeito colateral. É altamente nutritiva e absorvida facilmente! Muito eficaz se  precisar perder peso. Vão notar que o vosso sistema imunitário terá melhorado após 2 semanas de rotina.
Por favor, certifique-se de beber imediatamente do liquidificador para melhor efeito.
Quando é que o devem beber: beber logo de manhã com o estômago vazio! Após uma hora já poderão tomar o pequeno almoço. Para resultados rápidos beba 2 vezes ao dia, pela manhã, e antes das 17h.

03 February 2012

JINDUNGO (PIRI-PIRI)



Quem coloca o jindungo no dia-a-dia está levando, além de tempero,  uma série de medicamentos naturais: analgésico, antiinflamatório, xarope, vitaminas, benefícios que os povos primitivos descobriram  há milhares de anos que agora estão sendo comprovados pela ciência.

 O jindungo faz bem à saúde e seu consumo é essencial para  quem tem enxaqueca. Essa afirmação pode cair como uma surpresa para  muitas pessoas que, até hoje, acham que o condimento ardido deve ser  evitado. O jindungo traz consigo alguns mitos, como por exemplo o de que  provoca gastrite, úlcera, pressão alta e até hemorróidas.. Nada disso  é verdade. Por incrível que pareça, as pesquisas científicas mostram  justamente o oposto!

A substância química que dá ao jindungo o seu caráter ardido é  exatamente aquela que possui as propriedades benéficas à saúde. No  caso da pimenta-do-reino, o nome da substância é piperina. No jindungo, é a capsaicina. Surpresa! Elas provocam a liberação de endorfinas - verdadeiras  morfinas internas, analgésicos naturais  extremamente potentes que o  nosso cérebro fabrica! O mecanismo é simples: assim que você ingere  um alimento apimentado, a capsaicina ou a piperina ativam receptores  sensíveis na língua e na boca. Esses receptores transmitem ao  cérebro uma mensagem primitiva e genérica, de que a sua boca estaria a pegar fogo. Tal informação, gera, imediatamente, uma resposta do cérebro no sentido de salvá-lo desse fogo: você começa a salivar,  sua face transpira e seu nariz fica húmido, tudo isso no intuito de  refrescá-lo. Além disso, embora a pimenta não tenha provocado nenhum  dano físico real, o seu cérebro, enganado pela informação de que a sua boca estava a pegar fogo, inicia, de pronto, a fabricação de endorfinas,  que permanecem um bom tempo no seu organismo, provocando uma  sensação de bem-estar, uma euforia, um estado  alterado de consciência muito agradável, causado pelo verdadeiro banho de  morfina interna do cérebro. E tudo isso sem nenhuma gota de álcool! 

Quanto mais arder o jindungo, mais endorfina é produzida! E quanto  mais endorfina, menos dor e menos enxaqueca. E tem mais: as substâncias picantes do jindungo (capsaicina e  piperina) melhoram a digestão, estimulando as secreções do estômago.  Possuem efeito carminativo (antiflatulência). Estimulam a circulação  no estômago, favorecendo a cicatrização de feridas (úlceras), desde  que, é claro, outras medidas alimentares e de estilo de vida sejam  aplicadas conjuntamente. Existem cada vez mais estudos demonstrando a potente acção  antioxidante (anti-envelhecimento) da capsaicina e piperina. Pesquisadores do mundo todo não param de descobrir que o jindungo,  tanto do género piper (pimenta-do-reino) como do capsicum (jindungo), tem qualidades farmacológicas importantes. Além dos princípios activos capsaicina e piperina, o condimento é  muito rico em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio. Tem, por isso, fortes propriedades antioxidantes e protectores do DNA celular. Também contém bioflavonóides, pigmentos vegetais que  previnem o cancro. Graças a estas vantagens, a planta já está classificada como alimento funcional, o que significa que, além dos seus nutrientes,  possui componentes que promovem e preservam a saúde.

Hoje ela é  usada como matéria-prima para vários remédios que aliviam dores  musculares e reumatismo, desordens gastrintestinais e na prevenção  de arteriosclerose. Apesar disso, muitas pessoas ainda têm receio de consumi-la, pois  acreditam que possa causar mais mal do que bem. Se for uma delas,  saiba que diversos estudos recentes têm revelado que o jindungo não é  um veneno nem mesmo para quem tem hemorróidas, gastrite ou hipertensão.



DOENÇAS QUE O JINDUNGO CURA E PREVINE

Baixa imunidade - O jindungo tem sido aplicada em diversas partes do  mundo no combate à sida com resultados promissores.

Cancro - Pesquisas nos Estados Unidos apontam a capacidade da  capsaicina de inibir o crescimento de células de tumor maligno na  próstata, sem causar toxicidade. Outro grupo de cientistas tratou seres humanos portadores de tumores pancreáticos malignos com doses  desse mesmo princípio ativo. Depois de algum tempo constataram que  houve redução de 50% dos tumores, sem afetação das células  pancreáticas saudáveis ou efeitos colaterais. Já em Taiwan os  médicos observaram a morte de células cancerosas do esófago.

Depressão - A ingestão da iguaria aumenta a liberação de noradrenalina e adrenalina, responsáveis pelo nosso estado de  alerta, que está associado também à melhora do ânimo em pessoas deprimidas.

Enxaqueca - Provoca a liberação de endorfinas, analgésicos naturais  potentes, que atenuam a dor.

Feridas abertas - É anti-séptica, analgésica, cicatrizante e  anti-hemorrágica quando o seu pó é colocado  diretamente sobre a pele  magoada.

Gripes e constipações - Tanto para o tratamento quanto para a  prevenção dessas doenças, é comum recomendar a ingestão de um  pequeno jindungo por dia, como se fosse uma pílula.

Hemorróidas - A capsaicina tem poder cicatrizante e já existem  remédios com jindungo para uso tópico.

Infecções - O alimento combate as bactérias, já que tem poder  bacteriostático e bactericida, e não prejudica o sistema de defesa.  Pelo contrário, até estimula a recuperação imunológica.

Males do coração - O jindungo caiena tem sido apontada como capaz de  interromper um ataque cardíaco em 30 segundos.. Ela contém  componentes anticoagulantes que ajudam na desobstrução dos vasos  sanguíneos e ativam a circulação arterial.

Obesidade - Consumida nas refeições, ela estimula o organismo a  diminuir o apetite nas seguintes. Um estudo revelou que o jindungo derrete o armazenamento de energia acumulados em forma de gordura  corporal. Além disso, aumenta a temperatura (termogênese) e, para  dissipá-la, o organismo gasta mais calorias. As pesquisas indicam  que cada grama queima 45 calorias.

Pressão alta - Como tem propriedades vasodilatadoras, ajuda a  regularizar a pressão arterial.

CHÁ PARA MEMÓRIA ESGOTADA



INGREDIENTES
1 punhado de alecrim
1 punhado de ginseng
1 colher de chá de noz moscada em pó
2 copos de água

Ferver tudo junto. Coar e beber bem quente 2 a 3 vezes ao dia.
Prestar mais atenção a tudo para gravar melhor daqui para a frente.