11 January 2013

OS BENEFICIOS DO GENGIBRE


Propriedades do Gengibre:
1. É um potente anti-oxidante natural.
2. Antibacteriano (consegue matar a salmonela) e um forte anti-séptico.
3. Contém antibioticos naturais.
4. Anti-inflamatório.
5. Anti-histaminico.
6. Trata dores de garganta e estados febris ou resfriados.
7. Fortalece o sistema imunológico.

Gengibre e o Sistema Digestivo:

1. Limpa o cólon.
2. Ajuda a reduzir os gases.
3. Alivia a indigestão.
4. Alivia náuseas, enjoos e vómitos.
5. Estimula a digestão.
6. Regula o trânsito intestinal.
Outros Benefícios do Gengibre:
1. Afrodisíaco.
2. Estimulador circulatório e vaso-dilatante.
3. Pode diminuir dores das articulações para pessoas com artrite.
4. Tem propriedades que possibilitam baixar o colesterol ou problemas de coração pelo seu efeito no sangue.
5. Facilita o funcionamento do trato gasto-intestinal.
6. Propriedades análgesicas, sedativas, antipiréticas e anti-bacterianas.
7. Eficaz no tratamento da diarréia. Tem componentes activos com comprovada eficácia em casos de mortalidade infantil causados por diarreia em alguns países sub-desenvolvidos e em desenvolvimento.
8. Náusea, vários estudos mostraram a eficácia no tratamento de náusea por enjoo de viagens, enjoo matinal, e enjoo do tratamento por quimioterapia.
9. Expectorante e desinfetante pulmonar.
10. Favorece o combate à obesidade.
11. Anti-coagulante natural. Diminui a agregação plaquetária (as células envolvidas na coagulação sanguínea) e a sua aderência às paredes das artérias, reduzindo o risco de enfarte do miocárdio.

UM CHÁ QUASE PERFEITO
Se andam nervosos, stressados e ansiosos, é hora de um chá de gengibre. Beba morno, poucos instantes antes de ir para a cama. A recomendação é mesma se o problema for de enxaqueca, dores de cabeça constantes, ou inchaços.
Auxilia na digestão, evitando dores de barriga, e melhorando a capacidade do corpo para absorver os alimentos. Portanto é ideal para quem exagerou na quantidade de comida, já que também ajuda na liberação dos ácidos gástricos.
Beber chá de gengibre deve ser um hábito diário para aqueles que sofrem com artrite, ou artrose, pois reduz a inflamação e a dor.

7 comments:

Ellyh-Elton Evan said...

Elieton

Quando eu estava em Moçambique costumava tomar chá de gengibre com casca seca de laranja. Os que experimentavam ficavam maravilhados. No trabalho que estávamos ele era uma combinação perfeita, uma vez que passávamos o dia inteiro andando.
Quando voltei pro Brasil perdi o hábito. Porém, há poucos dias iniciei o uso do gengibre. É muito bom!
Agora, estou pesquisando melhor sobre seus benefícios e como posso usá-lo melhor em casa.

Abraços.

hugo said...

Muito bom!
Vou começar a usar.
Obrigado

hugo said...

Muito bom!
Vou começar a usar.
Obrigado

Luciana Lima said...

Estou gravida de 1º trimestre. e sinto muito enjoo. Aprendir que o gengibre ajuda a aliviar. tô tomando o chá agora espero que ajude. Fiquei feliz de conhecer os outros beneficios tbm. Vou adotar o chá para minha vida toda.

katia farago said...

Excelente obrigada por informações tão valiosas para nossa saúde.

www.massagemsaopaulo.net.br

Gildo Jornal Hoje said...

sera se eu colocar o gengibre na agua bater no liquidificador e beber ele gelado o dia todo como agua gelada ele tambem fara efeito?

Gildo Jornal Hoje said...

sera se eu bater ele na água e beber durante o dia variaz vezes porque bebo mta água durante o dia de preferencia gelada ai eu faço assim bato ele no liquidificador e coloco em uma embalagem e coloco na geladeira tomo uns 4 copos por dia isso também poderá ter efeito